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FARINHA DE COCO 100G

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A farinha de coco apresenta vários benefícios para a saúde, confiram quais são eles:

  • melhora o funcionamento do intestino
  • diminui os níveis de colesterol
  • acelera o metabolismo, queimando de gordura estocada no corpo, ajudando na perda de peso
  • os lipídios desta farinha são de digestão mais rápida
  • aumenta a saciedade
  • não causa picos na glicose sanguínea, impedindo as variações de açúcar no sangue
  • evita o colesterol alto
  • possui um índice glicêmico (IG) menor que o das farinhas à base de cereais, tornando-a uma boa opção para quem tem diabetes
  • previne a prisão de ventre, promovendo o bom funcionamento do intestino
  • protege o coração, por ser um alimento livre de colesterol, além de reduzir o colesterol “ruim” que prejudica o órgão cardíaco, contribuindo para que seja mais saudável
  • é uma ótima alternativa de farinha sem glúten para os celíacos
  • tem ação antioxidante, sendo por isso um alimento capaz de prevenir o envelhecimento precoce
  • não contém ácido fítico favorecendo a absorção de diversos minerais pelo organismo
  • é uma boa pedida para alimentação vegana por conter 20% de proteínas, e 8 aminoácidos essenciais
  • possui alto índice de fibra, tem maior quantidade ue a farinha de trigo integral, os grãos de chia, os grãos de linhaça, a aveia e as ameixas passas
  • é rica em selênio, um oligoelemento antioxidante e rejuvenescedor, para se ter uma ideia 10 gramas de farinha de coco possui 21% da quantidade diária recomendada para um adulto
  • tem bom teor de magnésio e vitaminas B8, C, B1 reforçado sua ação contra os radicais livres
  • contém minerais como ferro e vitaminas, que contribuem para o bom funcionamento do organismo, para a formação das células e fortalecendo o sistema imunológico.
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